es | eus | fr | en | cat
by PIRENAICA ®
foto de cabecera

COEFICIENT DE DURESA D'UNA ETAPA (C.D.E.) ©

Què és el Coeficient de Duresa d'una Etapa (C.D.E.)

Què etapa és més dura, la Quebrantahuesos o la Larra-Larrau?

Moltes vegades ens hem fet aquesta pregunta a l'hora de comparar una cicloturista amb una altra, o la sortida d'un cap de setmana amb la del següent. I estem també habituats a veure diferents coeficients que ens parlen de la duresa d'un port generalment basats en la distància i en els percentatges d'aquests. Però com calculem la duresa d'una etapa?

Per començar, caldria aclarir el concepte de duresa. És clar que la duresa no deixa de ser una sensació subjectiva. Mai podrà ser igual el que sentin 2 ciclistes ni tan sols el que senti un mateix ciclista en 2 dies diferents. Aquestes sensacions estan motivades per un conjunt de factors interns i externs, subjectius i objectius, fixos i variables. La suma de tots ells ens tan la veritable dimensió del repte esportiu a què ens enfrontem. Entre aquests factors estan nostre estat de forma, la bicicleta utilitzada, l'equipament, l'alimentació, l'època de l'any, la meteorologia, el vent, l'estat de la carretera. Tots ells, per la seva naturalesa (paràmetres subjectius, variables, fins i tot algun d'ells propi de cada esportista), no ens permeten objectivar i quantificar un resultat final, pel que hem de prescindir d'aquests. Però hi ha altres conceptes en canvi que si ens poden ajudar a objectivar el concepte de duresa. Per això he dissenyat una fórmula que ens aportarà finalment una xifra, un coeficient que he anomenat CDE Aquest coeficient aporta una dada que ens permetrà fer comparatives entre etapes i fins i tot ens ajudarà a planificar el nostre entrenaments.



Quins paràmetres té en compte el CDE?

Com ja he comentat, les dades que he utilitzat per desenvolupar la fórmula són paràmetres objectius, externs (el ciclista) i fixos.

  1. Nombre de quilòmetres de l'etapa.
    Nombre de quilòmetres de l'etapa.
  2. Coeficient altimètric de cada un dels ports de l'etapa (per això tenim en compte el coeficient desenvolupat per www.altimetrias.com)
    Coeficiente altimétrico de cada uno de los puertos de la etapa
  3. Nombre de ports de l'etapa.
    Número de puertos de la etapa
  4. Distància des de la sortida al cim de cada un dels ports de l'etapa.
    Distancia desde la salida a la cima de cada uno de los puertos de la etapa
  5. Ordre en què es pugen els diferents ports.
    Orden en el que se ascienden los distintos puertos

Aquests 2 últims aspectes són des del meu punt de vista la gran aportació del CDE al càlcul d'aquesta xifra final. A diferència d'altres criteris (com pot ser el de sumar els coeficients de cada port i establir una comparativa de coeficients acumulats), tenir en compte on es troben els ports pel que fa a la sortida i respecte a altres ports em sembla fonamental. Serveixin 2 exemples; No és el mateix pujar un port al quilòmetre 20 d'etapa, que fer-ho al 150. I no és el mateix pujar Luz Ardiden només, de fer-ho després de coronar el Tourmalet.

Des d'aquí podeu descarregar un document excel per calcular el CDE de l'etapa que teniu pensat fer o de la cicloturista en la qual aneu a participar. El seu ús és lliure i gratuït, però si feu ús públic del CDE (pàgines web, fullets, revistes, articles ...), us agrairé feu esment a l'origen (www.pirenaica.com).
S'ha de fer servir una fórmula o una altra en funció del nombre de ports de l'etapa i omplir NOMÉS les caselles blanques , ja que la resta les calcula el programa. Per obtenir el coeficient altimètric de cada port, el CDE està basat en el coeficient desenvolupat per www.altimetrias.com. En aquesta pàgina podràs trobar un important llistat de ports amb el seu coeficient, però si no hi ha el que busques també trobaràs una "descàrrega" per calcular-ho.

Etapes amb 1 port
Etapes amb 2 ports
Etapes amb 3 ports
Etapes amb 4 ports
Etapes amb 5 ports
Etapes amb 6 ports
Etapes amb 7 ports

I ara ja estem preparats per respondre a la pregunta inicial, quin és més dura, la Quebrantahuesos o la Larra Larrau?



QUEBRANTAHUESOS

Km Totals

205,0

1 2 3 4
PORTS
de l'etapa
Coeficient
de cada Port
Km Cim port
des de sortida
Influència
Ports anterior.
Coeficient. en etapa
del Port

SOMPORT

144,0

56,0

155,2

MARIE BLAN.

205,0

104,0

23,3

237,9

PORTALET

212,0

150,0

59,0

280,2

HOZ

65,0

175,0

101,0

171,0

TOTAL

1049

LARRA-LARRAU Km Totales

143,0

1 2 3 4
PUERTOS
de la etapa
Coeficiente
de cada Puerto
Km Cima puerto
desde salida
Influencia
Puertos anterior.
Coefi. en etapa
del Puerto

SAN MARTIN

150,0

26,0

155,2

ISSARBE

284,0

75,0

23,3

317,1

LARRAU

380,0

123,0

70,8

460,4

LAZA

34,0

138,0

139,9

176,9

TOTAL

1253

pirenaica Asociación Pirenaica, G31875479 • García Lorca 10 • 31160 Orkoien (NA) - Spain
www.pirenaica.com • info@pirenaica.com • skype: pirenaica.com
+34 948 32 66 82 • +34 600 64 75 72